多位院士：降血脂挺简单，1“酸”没事吃点，给血管来个“大扫除”

高血脂是一种常见的慢性疾病，近几年统计数据，中国就有高达5.4亿人的血脂异常，可见对我们健康造成极大的隐患。若是发现血脂异常，应及时做好预防的措施。

37岁的刘智，单身独居男性，已患有高血脂6年，平时工作忙，经常996，没时间做饭，基本都是点外卖吃，虽然事业有成，但基本没有时间运动，休闲的时间更是少之更少，基本把所有时间贡献了给公司，偶然有时候忘记吃降脂药，前段时间发现自己总是头晕，有心率不齐的症状，断断续续，刘智也没有放在心里，一直维持这样生活。

突然有一天晚上刘智就倒在工作位置上，幸好被加班的同事发现了，送去医院，最终被确诊为急性脑梗，虽捡回了一条命，却导致偏瘫并有失语的情况，这给他上了年纪的父母是一个致命的打击。

刘智出现突发脑梗是偶然的吗？

脑梗简单来说就是脑部的血管出现堵塞的情况，若是高血脂患者不及时控制血脂水平，长期以往，高血脂就像一颗隐藏在人体当中的定时炸弹，随时有可能诱发脑梗、冠心病等心脑血管疾病。刘智的脑梗产生，并非偶然，这个日常不良生活习惯还有血脂水平控制得当息息相关。

脑梗发病都是比较急，突发性发现比较常见，导致其致残率和死亡率都是非常高，所以，早期就发现脑梗的信号，对人体健康显得格外重要。

血脂偏高，若身体出现4个异常，及时去医院查脑CT

1、持续性头晕头痛

本身就是高血脂患者，若是持续一段时间出现头晕、头痛，并且突然出现加重的情况，还伴随着恶心呕吐等异常，应该要及时观察身体情况。

2、丧失语言能力

若是突然性口齿不清、间歇性失语甚至很难理解别人说话，应及时到医院检查。

3、手脚失控

当感觉手、腿部无力，很难握住物体，单侧肢体麻木或无力，则要提防了，或是因为脑梗引起的。

4、单边流口水

若是出现嘴角歪斜，经常流口水现象，尤其都是在睡觉时候都是单边流口水，那么要警惕脑梗，并及时去医院检查。

大多数的脑梗是让人猝不及防的，因为平时要做到预防大于治疗，对于高血脂患者一定要控制好血脂水平。

多位院士：降血脂挺简单，1“酸”没事吃点，给血管来个“大扫除”

血脂偏高并非全部要药物治疗，具体要根据检查血脂水平，做到遵医嘱。同时，在日常生活中，要注意饮食清淡，少吃外卖，注意调节工作压力。另外，内科主任建议可多补充10多种食物萃取的一酸，给血管来个“大扫除”

这一酸是青梅、余柑、柠檬、鸡蛋液、枸杞、核桃等发酵而成，富含有果酸，氨基酸，歧化酶，多肽多糖，芦丁等营养物质，能够清理血管毒素和垃圾，能够代谢体内多余的甘油三酯和胆固醇，稀释血液的浓度，同时保护血管的健康，当之无愧的降脂食疗营养物。

另外，平时要注意适当的运动

平时经常久坐不动的人，对于高血脂患者是不太友好，容易导致血液循环变慢。因此，日常有空多出去锻炼身体，散散步等行为有助于身体的健康，起到预防脑梗的作用。